杭州宏优体育羽毛球常规班-培养自主运功意识

       羽毛球是一项集战术、技能、心理、敏捷、体能于一身的专项运动，相对比篮球、足球项目，羽毛球项目的优势在于隔网运动非常安全，更看重技能水平，宏优体育（youwin.tantuw.com/）开设的羽毛球常规班对孩子的年龄和身体素质要求没有特别高的要求，适合6-16岁学员学习，培训采用小班教学模式，增强团队间的互动。

教学内容：

01.基本技术

包括颠球、打球、高击球、挑高球、高远球

02.羽毛球步法

跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步练习

03.教学比赛

每年举办校区内部对抗赛、各校区间对战赛

教学效果：

01.学习羽毛球可以帮助孩子骨骼发展，利于长高

羽毛球是一项纵向运动，经常性的跳跃动作练习可以刺激骨骼并加以巩固，有利于长高。

02.学习羽毛球可以保护孩子视力，远离近视

打羽毛球的过程中需要学员时刻保持羽毛球的运动轨迹抓取，由此锻炼眼部肌肉，保护视力。

       宏优体育成立于2007年杭州，坚持以青少年儿童的体育教育为基础，随着教学实力的不断壮大，目前在杭州开设了多家校区，覆盖上城区、下城区、西湖区、江干区、拱墅区...等多个区域，并开设了篮球、足球、羽毛球、中考体育等项目。